1. 避免碰撞：腕表遭受碰撞是最常见的故障原因之一。因此，在佩戴腕表时要尽量避免碰撞，尤其是涉及到镜面部分。

2. 注意防水防尘：如果是防水腕表，需要注意防水等级，不要在水中浸泡或深度潜水，以免损坏机芯对于非防水腕表，保持表冠紧固防止灰尘进入3. 定期清洗：腕表需要定期清洗，以去除污垢和汗渍，维持表壳和表带的亮度。

可以使用软毛刷或干净的细布轻轻擦拭，千万不要使用清洁液或化学剂

4. 定期维护：腕表机芯的维护十分重要建议每隔三年左右进行维护，包括清洗、加油和检查机芯磨损情况这可以保证机芯的正常运行和延长腕表的使用寿命5. 储存要正确：如果你有多只腕表并轮流佩戴，需要正确储存未使用的腕表。

首先要保证干燥通风，其次尽量不要靠近磁场或强烈光线最好在储存前手动上紧机芯以便让机芯得到充分的运作6. 避免极端温度：腕表机芯对温度、湿度和磁场等因素的敏感度很高建议避免在极端温度的条件下佩戴和储存腕表。

7. 更换电池：如果你佩戴的是石英表，建议在电池快耗尽时尽快更换电池，以免电池液渗出破坏机芯。同时，更换电池后在短时间内使用胶带封住表冠和按键以避免误操作让机芯运行，等待胶水固化后再佩戴即可。